Začínajúci cyklista-časté chyby.
Cyklistika je krásny šport určený pre všetkých. Začať s ňou môžete v podstate kedykoľvek, je však dobré vyhnúť sa niektorým pomerne častým chybám, ktoré sa v úvode veľmi hojne opakujú.
Cyklistika je krásny šport určený pre všetkých. Začať s ňou môžete v podstate kedykoľvek, je však dobré vyhnúť sa niektorým pomerne častým chybám, ktoré sa v úvode veľmi hojne opakujú. Na väčšinu prídete postupom času sami, no prečo si to aspoň trochu neuľahčiť, keď sa dá…
Zlá výška sedadla
Jednou z najčastejších chýb u začiatočníkov je nesprávne nastavenie výšky sedla. V postate sa jedná o nastavenie, ktoré má najväčší vplyv na váš celkový výkon a komfort a ktorému sa oplatí venovať pár minút času. Príliš nízko a budú vás poriadne páliť stehná, príliš vysoko a budete sa na sedle „preklápať“, čo sa prejaví bolesťou chrbta. Samozrejme, úplne detailné doladenie je vždy otázkou času, no základný odhad je veľmi jednoduchý. Stačí, ak dáte kľuku do najnižšej pozície, sadnete si na sedlo a v prípade, že položíte pätu na pedál, mala by byť vaša noha takmer vystretá.
Vyraziť bez základných dielov na opravu
Aj keď sa na väčšine výjazdov nič nestane, vždy je potrebné mať so sebou základné veci na opravu. Tento fakt začiatočníci veľmi často podceňujú a je zbytočné si pokaziť celú jazdu tým, že nemáme veci na opravu defektu alebo napr. na utiahnutie sedlovky. Na druhej strane, netreba nosiť zbytočne veľa náradia, čo je zase opačný extrém. Náhradná duša (prípadne dve), montážna páka, minináradie (s nitovačom), pumpička a náhradné záplaty pre prípad skutočne veľkej smoly. Časť výbavy sa dá veľmi dobre upevniť na bicykel, prípadne odložiť do niektorej z množstva kapsičiek, ktoré sú na trhu k dispozícii. To by malo stačiť na 99% problémov, ktoré vás môžu zastihnúť.
